Consejos para ir a comer a un buffet libre

 

 Uno de los grandes problemas de ir a comer a un buffet libre es el no saber controlar la cantidad de comida que ingerimos. Son frecuentes los empachos, ya que al ver tanta variedad y cantidad a nuestra disposición, solemos comer más alimentos de lo que nuestro cuerpo demanada y además muy variados.

Con esta nueva entrada del blog del Restaurante King Wok queremos ofreceros una serie de consejos para que, cuando vayáis a un buffet libre como el nuestro, no comáis en exceso y que eso no se traduzca en calorías extras para vuestro cuerpo.

Ahí van nuestros consejos:

• Piensa que no es la última comida de tu vida: con frecuencia pensamos “quiero probar de todo un poco”, pero como el todo es tan grande, culminamos comiendo un montón de comida. Entonces, piensa que no es la última comida.
• Elige de antemano: si antes de asistir al buffet libre piensas qué desearías comer, es más fácil limitar la elección en el momento de la comida. Por ejemplo: si estableces previamente que deseas comer pasta, intenta respetar la elección.
• Empieza por lo que más te gusta: siempre escoge lo que más te gusta primero, pues si reprimes tus deseos de comer aquel bocado favorito porque éste contiene mucha grasa y azúcar, comerás un montón antes para evitar el consumo de este bocadillo, pero tarde o temprano lo acabarás comiendo. Si empiezas por lo que más te gusta, quizá las ansias de comer desaparezcan más rápido.
• Come despacio y no saltes comidas: si masticas bien, saboreas y disfrutas los alimentos, la saciedad llegará antes y podrás reducir la ingesta de calorías innecesarias. Asimismo, si no te saltas ninguna comida podrás controlar mejor el consumo durante éstas, mientras que si llegas con mucho hambre a un buffet libre, podrás comer mucha más cantidad no sólo para la oferta variada sino también, por el gran nivel de hambre que presentas.

¿Cuando vas a un buffet libre tienes en cuenta alguno de estos consejos? Sino es así, ¿lo harás a partir de ahora?

Esperamos que hayáis tomado nota de todo, ya que de este modo podréis disfrutar mucho más de los buffets libres como el de King Wok. 

(Fuente: www.vitonica.com)



King Wok, restaurante buffet libre Palma
Tapeo asiático 
Placha japonesa
Sushi
Parrillada argentina

¿Cómo se celebran en China las Navidades?

 

Seguro que muchos de vosotros os preguntáis cómo se celebran en China las Navidades. Pues os diremos que de cada vez se celebran más, ya que no se trata de una fiesta tradicional, como en Europa, aunque se ha instaurado en los últimos años.

La sociedad china cada año celebra la Noche Buena, sin embargo la Noche Vieja se celebra según otro calendario.

En Noche Buena, el 24 de diciembre se reúnen en familia, utilizan también adornos de color rojo, la flor de pascua, árbol, luces... Incluso acuden a la Iglesia y la adornan, así como lo hacen también con las calles. 

Aunque, ellos se reúnen en casa de los padres con todos los niños y preparan comida típica diferente a la occidental. Cada día se preparan platos diferentes y aunque lo típico es el marisco, en algunas ocasiones comen carnes, ¡incluso jamón! En total pueden llegar a presentar más de 30 platos diferentes sobre la mesa decorada donde todos los familiares disfrutarán de su compañía y de estos manjares hasta la llegada de la madrugada.

El día de Año Nuevo o Noche Vieja reciben dinero y ropa como regalo. De nuevo llenan la mesa de comida y se reúnen en familia. Para ellos esta fecha es más importante pero la celebran, a diferencia de Europa, el 25 de Enero. A las doce de la noche no toman uvas pero al sonido de las campanas desatan fuegos artificiales y hacen pasacalles típicos. Salen a la calle donde dragones recorren sus ciudades y pueblos, mientras se continúan repartiendo regalos. 

En estos días desde el buffet más completo de Palma de Mallorca os esperamos para celebrar estos días tan señalados y os enviamos nuestros mejores deseos.

Aquí va nuestra felicitación: 圣诞节快乐!

King Wok, restaurante buffet libre Palma
Tapeo asiático 
Placha japonesa
Sushi
Parrillada argentina